悦瘦营小管家
2021-05-10 17:51:49

人生没有瘦30斤解决不了的事,如果有,那就瘦掉44斤!

 

 

本期轻瘦星:毛毛

身高:165cm

年龄:27岁

减重前体重:160斤

减重后体重:116斤

减重周期:4期悦瘦营

(本文所有照片均征得学员同意,如有盗用必追究法律责任)

 

我来说说在轻加悦瘦营的故事吧~

 


 

先来张对比照镇楼!

 


 


懒惰造成的肥胖

 

我是毛毛,一个27岁宝妈,宝宝叫森森和峰峰。现在翻开以前的照片,觉得真是惨不忍睹,想想那时的的我属于完全懒散的状态,两点一线的生活,基本每天送完孩子就回来睡觉,一直睡到中午,再吃饭,接着看电视,吃零食,基本一天处于坐着吃的状态。

 

回忆起为什么现在我要减肥……说多了都是泪,但看看现在的自己,想想还是要谢谢森森宝宝他们学校的一个家长。那个不堪回首的一天,我至今也记得她当时的话:你就是个猪,看看你长得那个样!为了宝宝,怎么也不能给宝宝丢脸!一定要减肥!从那天开始了我的减肥之路。

 


 

一开始试过减肥药,针灸,拔罐,保鲜膜,代餐,穴位按摩,好吧……我很懒,从来不考虑运动的,相信很多人跟我一样吧,对于减肥都会很盲目,没时间,爱吃,各种借口,就想着各种能快速不费力的减肥方式,可是经过一段时间后,体重短期内瘦了几斤后就不掉秤了,而且那阵子皮肤暗黄,经期乱,掉头发,皮肤都松了,我开始认真审视减肥这个事了。

 

 


亲戚介绍的减肥软件

 

我过去总是跟人说我要减肥,经常也会听到别人的劝解,比方说:健康就好,老公孩子都有了,干嘛为难自己。可问题是,我的胖已经影响到健康了呀,都说咱们年轻时候是拿健康买金钱,等到了老了再拿金钱买健康。咱们为什么不把这健康来个长期投保呢?反正我这减肥是减定了!

 

有次亲戚聚会,我又开始叨念减肥不易,侄女跟我介绍了几款好用的减肥软件,我在里面邂逅了轻加。一开始是被轻加社区里很多人分享的动态吸引,我看到他们非常积极地运动、控制饮食,发出来的照片有减肥中的,也有已经很瘦,但一直把自己的身材控制得很好的,每个人看起来很精神,很积极、励志,我顿时也希望自己未来是这个样子。

 

在轻加跟着大家一起每天运动,做瘦身餐吃很长一段时间,到去年的1月我大概是瘦了二十来斤,非常喜人,可惜那个冬天,我放松了,一直到9月份,我胖回156斤,整个人都崩溃了。

 


 

无奈之下,我只能找到轻加的瘦身顾问咨询减肥问题。顾问了解我的情况之后,给我做了个减肥计划,因为要参加悦瘦营,花钱啊,我犹豫了两个月,在11月份的时候,我终于咬咬牙,买了2期悦瘦营。

 

其实现在认真算起来,比办健身卡找私教便宜多了。

 

 


初次参加悦瘦营

 

刚开始进入悦瘦营,我依旧懒惰,看着自己一天天的运动,控制饮食,坚持的并不好,心情很难焦虑,有点想放弃。好在,营养师和教练真的非常专业,所有的一切都是根据我的实际行为模式来制定的,执行起来没那么难,而且督导超级有爱,那种被人陪伴着帮助着减肥的过程,跟自己减肥,简直天差地别。也因此不久之后,我就变了!

 


△减肥第二周

 

我变积极了,我发现了减肥的快乐!是真的!悦瘦营第二周,上称我发现自己瘦了8斤,高兴极了,督导说,我是基数大,所以瘦的比较快些,后面还可以瘦很多,真的很激励啊!那段日子想想还挺开心的,挺佩服自己。

 

第一期营结束,我总共瘦了12.8斤!第二期营我瘦了14斤,真的跟督导说的一样,后面也瘦好多。两期营下来,我瘦了26.8斤!!过去如果有人告诉我,我两个月能瘦26.8斤,我是不会相信的。

 

中间过了个春节,我休息了大半个月,之后我果断又买了2期悦瘦营,实不相瞒,我的梦想是瘦50斤!虽然我知道有点难,但是人还是要有梦想不是吗?万一实现呢?

 

 


二次参加悦瘦营

意外收获马甲线

 

开年之后我继续第三期悦瘦营,这次我不仅仅瘦了,还收获了马甲线!这个就必须给你们展示下!

 


 

第三期营第二周,我已经有些马甲线雏形喽~

 


 

家人开始觉得跟不上节奏了,婆婆为了不让我继续减肥,撒了好多次谎,说,你的腿现在好瘦啊。不过,现在对于自己来说,还不够完美,我还是要继续努力。社区里我最爱的Kim和娜姐,我要向你们学习!

 

下面已经是我参加减肥营第四期结束了,现在58kg,从160到116,是的,我整整瘦了44斤,虽然没有达到梦想,但是我知道不久之后我可以实现。朋友再次看到我后都惊讶我的变化。都以为我去抽脂整容了哈哈哈哈,我哪里舍得花那个钱啊!

 


 

 


我的减肥心得

 

挺神奇,转眼我就成了减肥达人,大家都让我分享经验,我这里就简单说说吧。

 

减肥不仅要运动还要控制好饮食。我特意买了厨房秤,好看的餐具,这真的能帮助自己坚持良好饮食习惯,其实好多人提起减肥餐会恐惧,毛毛我是个爱折腾的宝妈,整天想着变着花样做,要健康还要美味哦!要不天天清水煮白菜的可真不容易坚持,看着社区不少同学发的餐单有了很多灵感,我也能做出美味可口的减肥餐,老公都夸我厨艺大长!

 


 

我觉得,减肥最重要的是坚持,很多人都败在坚持这个环节上,自从下载了轻加,吃什么,运动什么,我都坚持发动态,感觉,有了它,让我更加有动力,我也要再轻一点!我也要蜕变!

 

减肥后,有什么感受?老公就愿意陪你去买衣服,而且一陪2个小时都不烦,以前每次都要问服务员,有没有我穿得下的,而老公就会很不耐烦的说“走啦,走啦,买什么,累死了”。


老公陪买的小外套,无袖连衣裙,现在敢穿出门了。

 


 

尤其是进入悦瘦营,跟教练运动后自拍,我那生完孩子超级扁平的屁股都翘了一点点,而且驼背也好了呢!

 


 

好多人说带孩子没空运动,其实完全没问题啊,我和宝宝经常一块,宝宝很贪玩呢,经常给我增加难度,运动经常会变得更有乐趣!





 


 我的男神-小杜教练,总是准时粗现在电脑屏幕上,还时刻提醒我注意饮食~棒棒哒!

 


 

各位减肥的小伙伴们,无论你的生活是什么状态,只要有心,都能够让自己变得更好。我现在觉得呀,眼前的少许付出换来的未来无限收益,是非常值得的。

 

今年我要穿上比基尼,我要学游泳,做游泳池里最美的那道风景线!

 

*未经同意,任何人不得盗用文中照片,否则,轻加将依法追究侵权人的法律责任。

 

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